wie nehme ich nach der zweiten schwangerschaft ab?
2006-07-11 12:13:18 UTC
wie nehme ich nach der zweiten schwangerschaft ab?
Fünf antworten:
mausi76
2006-07-11 13:00:59 UTC
Ich habe das Problem selber gehabt, dass ich nach der 2. Schwangerschaft nicht abgenommen habe. Das lag allerdings auch zum Teil mit daran, dass ich nicht wie nach der 1. Schwangerschaft sofort wieder arbeiten gegangen bin ( da war ich immer in Bewegung ).
Versuche Fettärmer zu Essen, versuche Sport zu treiben und sei es das Du Abends zu Hause auf der Decke ein Paar Übungen machst ( im liegen Fahrradfahren, Sit ups etc. ) das sieht zwar lustig aus aber es hilft.
Bei mir hat es im übrigen geholfen den Mann rauszuschmeissen ( er hat gedacht seine Arbeitskollegin sei schlanker und sexy gekleidet - nun ja jetzt ist sie nach 6 Monaten selbst schon im 5. Monat schwanger und hat schon 10 kg zugelegt und ich habe seit Dezember 18 kg abgenommen und mein Altes Gewicht wieder - da hat er ja wieder das was er nicht mehr wollte )
anele9587
2006-07-12 01:20:53 UTC
Weight Watchers!
Andi H
2006-07-11 13:34:08 UTC
Genau wie nach der ersten. Sport, spazieren und FDH hilft immer.
?
2006-07-11 12:42:23 UTC
täglich auf den Rücken legen und den Bauch auf und ab bewegen..
weniger essen und mit den Kids viel an die frische Luft gehen ;)
anne j
2006-07-11 12:32:34 UTC
weniger und gesünder essen, etwas sport machen... aber nur den körperlichen möglichkeiten angemessen... und immer schön mit dem kind beschäftigen ;) viel spazieren gehen, es rumtragen usw... das macht schon was her... vllt solltest mal deinen hausarzt fragen. die haben da ganz hilfreiche ratschläge. und wenn wirklich nix hilft: wie wärs mit ner mutter-kind-kur? ;)
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